Sultanbet Domates çorbası içmeniz için 8 bilimsel neden – Evde sağlıklı domates çorbası nasıl yapılır?

Sultanbet Giriş

sultanbet bahis sitesinin adresi değişti. sultanbet giriş için yeni adresini kullanmalısınız. sultanbet bonuslarından yararlanarak sizde kazanabilirsiniz. sultanbet casino oyunlarında da bir numara.

Hayli besleyicidir

Domates çorbası, kalorisi düşük olmasının dışında, potasyum, C, K ve A vitaminleri bakımından zengindir. Birebir vakitte sıhhate sayısız yararı olan bol ölçüde likopen içerir.

SULTANBET GİRİŞ İÇİN TIKLAYIN.

Antioksidanlar açısından zengindir

Domates çorbası, başka çorbalar ortasında likopen, flavonoidler (vücudun minik ordusunu oluşturan antioksidanlar), C ve E vitaminleri de dahil olmak üzere kusursuz bir antioksidan kaynağıdır.

Domates çorbası içerek, bedeninizin bol ölçüde antioksidandan yararlanmasını sağlayabilirsiniz.

Kanserle savaşır

Dometes, yüksek likopen içeriği sayesinde kanserle çaba açısından bilim insanları tarafından hala incelenmektedir.

Yapılan çok sayıda araştırma, bilhassa pişmiş domateslerden yüksek likopen alımı ile prostat kanseri riski ortasında direkt bir bağ bulmuştur.

Araştırma, likopenin kanser hücresi vefatına nedenolabileceğini bulmuştur. Ayrıyeten bu süreçte tümör büyümesini de yavaşlatmıştır.

Bunun sonucunda pişmiş domateslerin çiğ domatesten daha güçlü bir tesire sahip olduğu görülmektedir.

Cilt ve göz sıhhatini korur

Domateste bulunan antioksidanlar, beta karoten ve likopen cildinizi ziyanlı güneş ışkıklarından korur.

Karotenoidler ve A vitamini açısından güçlü olduğu içinyaşa bağlı görme kaybı riskini azaltır.

Kemikleri güçlendirir

Domatesteki likopen, kemikleri korur ve kırık riskini azaltmaya yardımcı olur. Domates çorbası içerek kemiklerinizi güçlendirebilirsiniz.

Kalp hastalığı riskini azaltır

Domates çorbası, karotenoid ve C vitamini içeriği nedeniyle kalp hastalığı için çeşitli risk faktörlerini azaltmaya yardımcı olur.

Sultanbet Kayıt

Erkeklerde doğurganlığı artırabilir

Oksidatif gerilim (hücrelerinizi yaşlandıran, hastalandıran ve hücre ömür müddetini kısaltan biyokimyasal bir süreç), erkek kısırlığının en önemli nedenidir.

Sperm canlılığı ve hareketliliğinin azalmasına neden olur. Yapılan araştırmalar, likopen destekleri doğurganlık tedavisini olumlu sonuçlandırmıştır.

Bunun nedeni, likopenin antioksidan özelliğisayesinde daha fazla sağlıklı sperm üretmeye yardımcı olduğu görülmüştür.

Kısırlığı olan 44 erkekte yapılan bir araştırma, domates suyu yahut çorbası üzere besinleri tüketmenin, likopen düzeyini kıymetli ölçüde artırarak sperm hareketliliğinde düzgünleşme sağladığını buldu.

Bağışıklığı artırır

Bir kase domates çorbası, içerdiği karotenoid ve C vitamini sayesinde sizi soğuk algınlığından korur, bağışıklığınızı güçlendirir.

Bilim tarafından desteklenmeyen öbür yararları

Birtakım beşerler domates çorbasının sıhhate öteki faydaları olduğunu da argüman ediyor. Lakin bunlar bilim tarafından desteklenmiyor.

Bu yararlara göz atarsak; saç büyümesini teşvik edebilir, bedendeki ziyanlı yağları ortadan kaldırabilir ve kilo vermenize yardımcı olabilir.

Meskende sağlıklı domates çorbası nasıl yapılır?

Marketlerde hazır konserve satın almak yerine, meskeninizde daha sağlıklı ve sıcak versiyonunu hazırlayabilirsiniz. Biz de sizin için fesleğenli domates çorbası tanımını paylaştık:

Fesleğenli domates çorbası için materyaller:

3 su bardağı doğranmış domates, 1/2 su bardağı doğranmış soğan, 1 su bardağı tavuk yahut zerzevat suyu, 4 diş ince doğranmış sarımsak, 2 yemek kaşığı sızma zeytinyağı, 1/2 çay kaşığı kurutulmuş kekik,bir tutam ezilmiş kırmızı biber, tuz ve taze çekilmiş karabiber, 1 su bardağı kabaca doğranmış fesleğen yaprağı.

Nasıl yapılır?

Orta ateşte büyük bir tencerede zeytinyağı ve soğanı yumuşayana kadar kavurun. Sarımsakları ekleyin ve 2 dakika daha pişirin.

Fesleğen yaprakları dışında kalan materyalleri ekleyin. Düzgünce karıştırın ve tuz ve karabiberi ekleyin. Isıyı orta-düşük düzeye düşürün ve fesleğen yapraklarını ek edip, 20 dakika pişirin.

Daha sonra çorbayı ocaktan alın ve bir blender kullanarak püre haline getirin. Fesleğen yapraklarıyla servis edin. Afiyet olsun.

sultanbet giriş 88,888 88%
sultanbet twitter 88,888 88%
sultanbet şikayet 88,888 88%
sultanbet tv 88,888 88%
sultanbet giriş adresi 88,888 88%
sultanbet güncel 88,888 88%
sultanbet vip 88,888 88%
sultanbet şikayetvar 88,888 88%
sultanbet apk 88,888 88%
sultanbet adres 88,888 88%
sultanbet altyapı 88,888 88%
sultanbet yeni adres 88,888 88%
sultanbet bahis giriş adresi 88,888 88%
sultanbet bonus 88,888 88%
sultanbet bahis 88,888 88%
sultanbet bonusları 88,888 88%
sultanbet brasil 88,888 88%
sultanbet nasıl bir site 88,888 88%
justinbet deneme bonusu 88,888 88%
sultanbet canlı destek 88,888 88%
sultanbet canlı maç izle 88,888 88%
sultanbet casino 88,888 88%
sultanbet é confiavel 88,888 88%
sultanbet çekim süresi 88,888 88%
sultanbet para çekme 88,888 88%
sultanbet dolandırıcılığı 88,888 88%
sultanbet ekşi 88,888 88%
sultanbet forum 88,888 88%
sultanbet facebook 88,888 88%
sultanbet güncel giriş twitter 88,888 88%
sultanbet gelbaba 88,888 88%
sultanbet güvenilir mi 88,888 88%
sultanbet yeni giriş 88,888 88%
sultanbet hakkında 88,888 88%
sultanbet hesap kapatma 88,888 88%
sultanbet hakkında şikayetler 88,888 88%
sultanbet hashtag 88,888 88%
sultanbet müşteri hizmetleri 88,888 88%
sultanbet instagram 88,888 88%
sultanbet iletişim 88,888 88%
sultanbet indir 88,888 88%
sultanbet inceleme 88,888 88%
sultanbet maç izle 88,888 88%
sultanbet kimin 88,888 88%
sultanbet link 88,888 88%
sultanbet lisans 88,888 88%
sultanbet mobil ödeme 88,888 88%
m.justinbet 88,888 88%
m.sultanbet.com giriş 88,888 88%
justinbet yasal mı 88,888 88%
sultanbet reklam müziği 88,888 88%
justinbet nasıl 88,888 88%
sultanbet üye ol 88,888 88%
sultanbet para çekme süresi 88,888 88%
sultanbet para yatırma 88,888 88%
sultanbet papara 88,888 88%
justinbet promosyon 88,888 88%
sultanbet resmi 88,888 88%
sultanbet review 88,888 88%
sultanbet sorunsuz giriş 88,888 88%
sultanbet slot 88,888 88%
sultanbet bahis sitesi 88,888 88%
sultanbet şikayet gelbaba 88,888 88%
sultanbet telegram 88,888 88%
sultanbet tw 88,888 88%
tr.sultanbet 88,888 88%
sultanbet yorum 88,888 88%
sultanbet yeni giriş adresi 88,888 88%
sultanbet 213 88,888 88%
sultanbet 255 88,888 88%
sultanbet 315 88,888 88%
sultanbet 564 88,888 88%
sultanbet 599 88,888 88%
sultanbet 506 88,888 88%
sultanbet 589 88,888 88%
sultanbet502 88,888 88%
sultanbet 583 88,888 88%
sultanbet 515 88,888 88%
sultanbet 553 88,888 88%
sultanbet 621 88,888 88%
sultanbet 689 88,888 88%
sultanbet 668 88,888 88%
sultanbet 648 88,888 88%
sultanbet 616 88,888 88%
sultanbet 660 88,888 88%
sultanbet 600 88,888 88%
sultanbet 618 88,888 88%
sultanbet89 88,888 88%
sultanbet 86

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu